Intro to Ashtanga Yoga (Level 2)

Intro to Ashtanga Yoga (Level 2)

Intro to Ashtanga level 2 is perfect for you if you are a beginner in Ashtanga Yoga, or want to learn one posture at a time. We’ll go through the seating postures of primary series with variations or modifications of the postures if you need them. If you already took Intro to Ashtanga Yoga level 1 this is the continuation for that. Don’t be afraid to join, anyone can practice!

While Sonal and Sandeep will be in Mysore, Paloma Tamayo Almada will be teaching class in both English and Spanish. All classes will be held on Zoom and limited to 15 people. Check it out! This is a one hour long class. It’s basic level, and a great way to get moving!

A bio of Paloma can be found here.

La clase de introducción al Ashtanga Yoga nivel 2 es perfecta para ti si eres principiante en Ashtanga Yoga o quieres aprender una postura a la vez. Revisaremos las posturas de piso de la primera serie con variaciones o modificaciones de las posturas si las necesitas. Si ya tomaste la clase de Introducción al Ashtanga Yoga nivel 1, esta es la continuación para eso. ¡No tengas miedo de unirte, cualquiera puede practicar!

Mientras Sonal y Sandeep estarán en Mysore, Paloma Tamayo enseñará en inglés como en español. Todas las clases se llevarán a cabo en Zoom y se limitarán a 15 personas. ¡Échale un vistazo! Esta es una clase de una hora de duración. ¡Es un nivel básico y una gran manera de ponerse en movimiento!

A bio of Paloma can be found here.

Schedule
October 6,10,13,17,20,24,27

Mondays 7:00 am EST half primary led
Thursdays 7:30 am mysore style

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